home > groep > boxing fitness > start to boks

Met de start to boks-reeks van 5 sessies leren we je de basistechnieken van het boksen. Niet gevreesd. Bij techniek blijft het niet, je zal er volledig mogen op losmeppen! We leren verschillende stoot- en traptechnieken die we onmiddellijk toepassen op de bokszak of op elkaar (aan de hand van pads). 

Je verbrandt tussen de 600 en 800 calorieën per training en je gaat naar huis met een voldaan gevoel zonder een blauw oog of bloedneus!

Door de groep te beperken tot 12 deelnemers, garanderen we iedere deelnemer een goeie workout, met aanpassingen naar haar/zijn niveau en mogelijkheden.

Concreet
De reeks gaat bij mooi weer buiten door in de tuin van Forté in Varsenare.
Voor de volledige reeks betaal je 75 euro. Daarna kan je eventueel aansluiten bij onze wekelijkse 'boxing fitness' trainingen. (niet voor de jeugd)

Er staan nieuwe reeksen ingepland:

- VOLWASSEN-EDITIE vanaf zaterdag 11 januari om 11u (11/01 - 18/01 - 25/01 - 01/02 - 08/02)

Wil jij graag komen naar deze trainingen maar past dit moment niet? Laat dan ook je gegevens achter in het formulier onderaan de pagina. (Laat bij opmerkingen weten op welk momenten het wel zou lukken voor jou)

Ik schrijf me in!

Wens jij je in te schrijven voor een nieuwe reeks? Vul dan onderstaand formulier in.