Fit na 50

Wil jij fit blijven na je 50? Kom dan bij ons in kleine groep werken aan je conditie!

Tijdens deze training voer je verschillende oefeningen uit om aan je algemene conditie te werken. We versterken je spieren, verbeteren je mobiliteit en flexibiliteit en werken aan je balans! Alle deelnemers zijn tussen de 50 en 70 jaar.

Deze groepstrainingen staan ingepland op

- maandag om 18u15 (in Forté)

- dinsdag om 18u15 (in de sporthal in Varsenare)

- vrijdag om 11u (in de sporthal in Varsenare)

Inschrijven kan via de agenda hieronder!